Thai nhi 32 tuần là giai đoạn phát triển tăng tốc quan trọng của bé, lúc này, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi về tâm lý và sinh lý. Dưới đây là những lời khuyên của chuyên gia về sản phụ khoa giúp quá trình mang thai sau 32 tuần thuận lợi.
Thai 32 tuần đồng nghĩa với việc mẹ bầu đã bước sang tháng thứ 8 của thai kỳ. Trong giai đoạn này, theo chuẩn quốc tế mới nhất thì thai nhi ở tuần thứ 32 thường có các chỉ số cơ bản như sau:
- Cân nặng: Thường nằm trong khoảng từ 1600 đến 2100 gram.
- Chiều dài xương đùi: Khoảng 61mm.
- Chu vi vòng bụng: Trung bình khoảng 279mm.
- Đường kính lưỡng đỉnh của thai nhi: Trung bình 81mm.
- Chiều dài xương mũi: Khoảng 10,.1mm.
- Chiều dài tính từ gót chân đến đầu: Khoảng 42,.4 cm
Mốc khám thai nhi tuần 32
Giai đoạn thai nhi 32 tuần là mốc khám thai quan trọng, mẹ cần được khám đầy đủ.
- Khám thông thường: Đo cân nặng, huyết áp, nhịp tim, kiểm tra dấu hiệu phù, cao tử cung,…
- Siêu âm thai: Siêu âm tầm soát dị tật thai nhi mốc cuối cùng (Nếu mốc 28 tuần chưa được kiểm tra)
- Xét nghiệm máu: Kiểm tra lượng đường huyết, điện giải, men gan…
- Xét nghiệm nước tiểu, phân tích 10 thông số để đánh giá sức khỏe đầy đủ cho mẹ bầu và thai nhi, từ đó bác sĩ sẽ có tư vấn và hướng dẫn mẹ bầu trong những thời gian cuối của thai kỳ.
Từ tuần thứ 32 trở đi là giai đoạn rất quan trọng và nhạy cảm của thai kỳ, chỉ với một tác động nhỏ cũng rất có thể xảy ra tình trạng sinh non. Nếu bé không được chăm sóc theo quy trình dành cho bé sinh non chuẩn sẽ gặp phải rất nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hô hấp, tiêu hóa,…. thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, ở giai đoạn này, bạn nên khám thai thường xuyên và thực hiện các xét nghiệm máu, nước tiểu cần thiết để đánh giá sức khỏe mẹ và bé toàn diện.
Gợi ý chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu 32 tuần
Sau khi tìm hiểu “bầu 32 tuần là mấy tháng?”, mẹ sẽ biết đây chính là tháng thứ 8 của thai kỳ – giai đoạn em bé phát triển mạnh mẽ và mẹ cũng bắt đầu cảm thấy nặng nề rõ rệt. Vì vậy, bên cạnh việc theo dõi sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu cũng cần lưu ý chăm sóc sức khỏe đúng cách để cơ thể thoải mái và chuẩn bị tốt cho giai đoạn chuyển dạ sắp tới. Một số lời khuyên hữu ích gồm:
- Dùng gối kê khi nằm để giảm áp lực lên lưng và cổ.
- Tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi để thư giãn và cải thiện tuần hoàn.
- Ăn uống dễ tiêu, ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ để giảm táo bón, rối loạn tiêu hóa.
- Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức.
- Tránh rượu, thuốc lá và các chất độc hại.
- Chăm sóc tinh thần bằng cách trò chuyện với người thân, nhóm hỗ trợ.
- Theo dõi dấu hiệu bất thường như đau bụng, chảy máu âm đạo thì nên đi khám ngay nếu có.
