Bước vào tuần thai thứ 25, thai phụ đang đến phần cuối quý thứ hai của thai kỳ. Em bé của bạn đang phát triển ổn định, Tuy chưa sẵn sàng, nhưng không lâu nữa em bé sẽ chính thức chào đời.
Vào tuần thứ hai mươi lăm của thai kì, em bé đang bắt đầu tích mỡ, khiến da bé mượt mà và nhìn bé mũm mĩm hơn. Với một số bé phát triển tóc sớm thì ở tuần thai này, màu và chất tóc của bé bắt đầu hiện rõ. Các phản xạ của bé cũng đang phát triển. Giai đoạn này, thai nhi sẽ nặng khoảng 756 gram, dài tầm 33.7 cm, bằng một bắp ngô. Cùng với những thay đổi khác trong cơ thể, sự tăng cân này là sự chuẩn bị cho cuộc sống ngoài bụng mẹ.
Mẹ cần làm gì trong tuần thai thứ 25?
- Tiếp tục chế độ ăn lành mạnh: Tiếp tục chế độ ăn giàu chất xơ, ăn nhiều rau và trái cây, hạt, ăn các loại cá ít thuỷ ngân và thịt nạc. Mẹ không cần phải ăn cho hai người, chỉ không nên bỏ bữa.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Tránh các môn thể thao đối kháng, nâng vật nặng quá mức và nằm ngửa. Nhưng bên cạnh đó, mẹ cần tập luyện thường xuyên, hãy lắng nghe cơ thể (và lời khuyên của bác sĩ mẹ nhé!), không tập luyện khi mẹ thấy quá mệt, khó thở hoặc chóng mặt.
- Uống nhiều nước: Hãy chắc chắn cơ thể mẹ được cung cấp đủ nước để tránh táo bón, đầy hơi và trĩ mẹ nhé!
- Dưỡng ẩm: Mẹ có thể bị các vết rạn trên bụng và ngực trong khoảng tuần thứ hai mươi lăm của thai kì, thậm chí mẹ có thể bị nổi ban ngứa. Dưỡng ẩm hàng ngày có thể giúp mẹ tránh các vấn đề này.
- Lên kế hoạch sinh: Không ai nói trước chắc chắn chuyện gì sẽ xảy ra lúc sinh, nhưng đây là giai đoạn hợp lí để mẹ suy nghĩ về phương pháp sinh mẹ muốn.
- Chuẩn bị cho bé: Mẹ có thể bắt đầu mua sắm những vật dụng cần thiết cho bé trước khi bụng lớn hơn và mẹ thấy khó chịu hơn.
- Chuẩn bị các kiến thức sơ sinh: Đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên bạn làm mẹ, đây là thời điểm bạn nên chuẩn bị các kiến thức về bé, cách chăm sóc và những điều có thể xảy ra.
- Kiểm soát stress: Thời điểm chuyển dạ không còn xa nữa, dễ hiểu thôi nếu mẹ cảm thấy lo âu, nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng những bà mẹ có tư tưởng thiếu tích cực lúc mang thai có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh cao hơn, nên tuần thứ hai mươi lăm của thai kì là thời điểm thích hợp để học cách kiểm soát căng thẳng.
Những dấu hiệu bất thường ở tuần thai thứ 25
Hãy thông báo cho bác sĩ ngay khi mẹ gặp phải những cơ gò tử cung, ra máu hay bất kì các triệu chứng nào khác. Bạn có thể thảo luận với bác sĩ chuyên khoa về các triệu chứng gặp phải, phương pháp phòng tránh và hạn chế triệu chứng, cũng như kế hoạch sinh.
Thai được 25 tuần tuổi đang trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, lúc này mẹ bầu cần chú ý:
- Tầm soát dị tật thai nhi toàn diện bằng kỹ thuật siêu âm 4D vượt trội.
- Tầm soát tiểu đường thai kỳ, tránh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
- Kiểm soát cân nặng của mẹ hợp lý để đánh giá tình trạng sức khỏe của thai phụ và sự phát triển của thai nhi.
- Hiểu rõ dấu hiệu dọa sinh sớm (đặc biệt ở những người mang đa thai hoặc có tiền sử sảy thai, sinh non) để được điều trị giữ thai kịp thời.
- Chuyển động ít hơn: Nếu thai nhi không chuyển động nhiều hoặc không có phản ứng với kích thích bên ngoài.
- Ra máu hoặc dịch: Ra máu hoặc dịch bất thường từ âm đạo có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng.
- Đau bụng: Các cơn đau bụng dữ dội hoặc kéo dài có thể là dấu hiệu của vấn đề về thai kỳ hoặc các bệnh lý khác.
Việc hiểu rõ thai 25 tuần nặng bao nhiêu và những điều cần lưu ý sẽ giúp mẹ chăm sóc tốt cho thai nhi trong tam cá nguyệt thứ hai. Hãy luôn chăm sóc bản thân, theo dõi sức khỏe định kỳ và thực hiện các biện pháp cần thiết để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.